El maní o cacahuete, es muy agradable cuando se le consume en grano y tostado, salado o dulce. También se le encuentraprocesado como aceite y mantequilla.
Es muy rico en vitamina E, conocida como la vitamina de la belleza, ya que posee propiedades antioxidantes, neutralizando la acción dañina de los radicales libres que son los causantes de las manchas y el envejecimiento del rostro y de la piel del cuerpo.
Por todas las propiedades que posee, resulta saludable consumir maní o cacahuete diariamente en la forma que le sea mas agradable. Es de bajo costo en el mercado.
El maní protege, hidrata la piel y fortalece las uñas, tiene licopenos, grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, proteínas, silicio y ácido fólico, entre otros nutrientes esenciales de la vida.
